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  • Gesundheit I Alter

    Am 1.10.2021 war der internationale Tag der älteren Menschen. Gedanken zu diesem Tag von Brigitte Cadisch, Leiterin Abteilung Gesundheit und Alter Stadt Chur.

    Altern ist ein komplexer Prozess der in verschiedenen Bereichen eines Menschen stattfindet. Sogenannt "erfolgreiches Altern" hängt ganz eng mit der persönlichen Gesundheit zusammen. Deshalb gilt es die Gesundheit ein Leben lang zu pflegen!

    In der Stadt Chur beschäftigt sich primär die Abteilung Gesundheit und Alter mit der Gesundheitsförderung. Jedoch richten auch die Abteilungen Sport, Kind Jugend Familie in der Entwicklung ihrer Programme die Aufmerksamkeit auf die Gesundheit.

    Jede Abteilung für sich und in gemeinsamer Stärke werden so attraktive Angebote in der Stadt Chur realisiert.

    Gelungene Beispiele solcher Angebote sind:

    • Das Bewegungsangebot "Gesund trotz(t) Corona" im Frühjahr 2021 – es hatte eine tolle Resonanz.
    • Unter dem Motto "Schön dich zu sehen" werden von Juli 2021 bis Ende November 2021 die unterschiedlichsten Aktivitäten von Organisationen im Bereich Alter, Gesundheit und Soziales auf den städtischen Kommunikationsplattformen beworben und bei Bedarf in der Umsetzung unterstützt.
    • Mitarbeitende der Stadt haben sich zu Rikscha-Pilotinnen schulen lassen. Sie unterstützen so aktiv und mit einem persönlichen freiwilligen Einsatz, dass Fahrten für/ mit Pflegeheimbewohnende in die Stadt möglich sind.
    • Die Zusammenarbeit der Jugendarbeit Chur und dem Seniorentreff incontro fördert die Begegnung von Jung und Alt und bereichert zusätzlich das Repair Café.
    • Auch die 1. Churer Generationenolympiade verfolgt das Ziel verschiedene Generationen zusammen zu bringen und gemeinsam ein Tag mit Spiel und Spass zu verbringen.

    Die Gesundheit zu erhalten und zu fördern ist gerade in dieser Zeit für alle Menschen eine grosse persönliche Herausforderung. Die Stadt Chur will sich deshalb auch in Zukunft für die Gesundheit der Menschen engagieren. Sie will mit kreativen Aktionen die Aufmerksamkeit von Alt und Jung gewinnen bzw. sie motivieren ihrer Gesundheit auf coole Art Sorge zu tragen.

    Zum Abschluss und zum internationale Tag der älteren Menschen am 1. Oktober seien drei Grundzutaten aufgeführt, welche nachweislich die Gesundheit fördern und somit ein erfolgreiches Altern unterstützen:

    • Stelle dein Gesundheitsprogramm zusammen, das dich belebt und dir guttut. Gönn dir jeden Tag eine Freude.
    • Setze deine Fähigkeiten ein und erweitere sie genau so viel, wie es für dich passt. Lerne Neues von dir und Anderen.
    • Freue dich an dem, was du für dich tust und teile deine Freude mit jemandem, der dir wichtig ist.

    Die Stadt Chur ist gemäss kantonalem Krankenpflegegesetz für ein ausreichendes Beratungs- und Pflegeangebot für Betagte und pflegebedürftige Menschen verantwortlich. Sie nimmt diese Aufgabe mit einer Reihe externer Leistungsanbieter wahr.

    Alter

    Auf dem Informationsportal "Graubünden Wegweiser Alter" finden Sie interessante und hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema Alter.

    Auf dem Informationsportal "Graubünden Wegweiser Alter" finden Sie interessante und hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema Alter.

    Sicher gehen und stehen

    Wer sicher steht und geht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Die Voraussetzungen dafür sind Kraft und Gleichgewicht – beides ist bis ins hohe Alter trainierbar. Hier finden Sie die Motivation dazu.

     

    Wer sicher steht und geht, kann den Alltag mobil und unabhängig gestalten. Die Voraussetzungen dafür sind Kraft und Gleichgewicht – beides ist bis ins hohe Alter trainierbar. Hier finden Sie die Motivation dazu.